Η ρευματοειδής αρθρίτιδα: ένα στιγμιαίο δοχείο μπορεί να ωφελήσει τη διατροφή, τον τρόπο ζωής | Καθημερινή Υγεία


Το Instant Pot χτυπήθηκε στην αγορά το 2009 και σύμφωνα με το The New York , οι πωλήσεις για ηλεκτρικές κουζίνες έχουν διπλασιαστεί και τριπλασιαστεί τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Ειδικότερα, το Instant Pot είναι ένας από τους καλύτερους πωλητές του Amazon, που πωλούν για $ 99,95.

Το Instant Pot χτυπήθηκε στην αγορά το 2009 και σύμφωνα με το The New York

, οι πωλήσεις για ηλεκτρικές κουζίνες έχουν διπλασιαστεί και τριπλασιαστεί τα τελευταία τέσσερα χρόνια. Ειδικότερα, το Instant Pot είναι ένας από τους καλύτερους πωλητές του Amazon, που πωλούν για $ 99,95. Με αυτή τη διαφημιστική εκστρατεία πρέπει πραγματικά να δούμε τι είναι το θέμα

μου ζητήθηκε να αναθεωρήσω το Instant Pot, ειδικά για ανθρώπους που έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα. Τα άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA) αντιμετωπίζουν συνήθως φυσικούς περιορισμούς και ορισμένους λειτουργικούς περιορισμούς που, ανάλογα με τη σοβαρότητα, μπορούν να επηρεάσουν την ικανότητά τους να μαγειρεύουν και να εργάζονται στην κουζίνα. Παρόλα αυτά, οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε και να ετοιμάζουν τα γεύματα για την οικογένειά τους. Δεν προτείνω ότι η διατροφή μπορεί να θεραπεύσει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα αφού δεν έχει αποδειχθεί, αλλά η κατανάλωση υγιεινής διατροφής είναι η καλύτερη προσέγγιση για όλους. Έχει προταθεί ότι ορισμένα τρόφιμα έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να διευκολύνουν κάποια συμπτώματα.



























< Αυτό το Instant Pot προσφέρει
Η Προσωπική μου Εξετάσεις της Στιγμιαίας Κουζίνας

Το μοντέλο Instant Pot που μου δόθηκε για αναθεώρηση είναι το μοντέλο IP-DUO60 V2 ή Duo 6 Quart. Το εξωτερικό του κιβωτίου δηλώνει ότι μαγειρεύει φαγητό έως και 70% ταχύτερα, έχει εύκολο χειρισμό απλής αφής και θυμάται πώς μαγειρεύετε με έναν έξυπνο πίνακα ελέγχου.

Πριν να ασχοληθώ περισσότερο με το Instant Pot μου, ρώτησα έναν φίλο που έχει επίσης RA τι θα ήθελε να μάθει για μια κουζίνα πριν αποφασίζοντας να το αγοράσει. Είπε, κυρίως λόγω της RA, ότι θα ήθελε να μάθει πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να ανοίξει και να κλείσει το σκεύος, καθώς και πώς είναι να σηκωθεί και να καθαριστεί.

Πόσο εύκολο είναι να χειριστείς; Έχει ανακαλυφθεί ότι το άνοιγμα και το κλείσιμο του καπακιού του Instant Pot είναι εύκολο, όσον αφορά την απαιτούμενη επιδεξιότητα των χεριών. Αλλά η πτυχή σχεδιασμού όπου τα βέλη πρέπει να ευθυγραμμιστούν για να τοποθετηθεί σωστά το καπάκι θα μπορούσε να ήταν καλύτερη. Τα εχθρικά, μαύρα-μαύρα βέλη του χρήστη είναι μικροσκοπικά και δύσκολα αντιληπτά εκτός αν βρίσκονται κάτω από έντονο φως. Όσον αφορά την ανύψωση, το 6-quart Instant Pot μοντέλο ζυγίζει 14,57 λίβρες και έχει διαστάσεις 13 x 12,2 x 12,6 ίντσες. Υποθέτω ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήταν πιο ευτυχισμένοι αν μπορούσαν να έχουν έναν ειδικό χώρο στον πάγκο τους για το Instant Pot.

Ο καθαρισμός του δοχείου είναι εύκολος, αλλά πρέπει να μάθετε ποια μέρη είναι - και δεν είναι - ασφαλή στο πλυντήριο πιάτων. Επίσης, πρέπει να προσέξετε να ελέγξετε τον δακτύλιο στεγανοποίησης και την ασπίδα προστασίας πριν από κάθε χρήση. Η ασφάλεια είναι η προτεραιότητα κατά τη χρήση μιας χύτρας πίεσης. Ακολουθώντας όλες τις συμβουλές ή συμβουλές για την ασφαλή χρήση του Instant Pot είναι επιτακτική. Υπάρχουν επίσης 10 ενσωματωμένοι μηχανισμοί ασφαλείας στο Instant Pot

Ήταν η εντύπωση ότι το Instant Pot ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μου;

Ήμουν κάπως ενθουσιασμένος να δοκιμάσω το Instant Pot μου. Εάν ειπωθεί η αλήθεια, είμαι βασικός μάγειρας και όχι τρομερά δημιουργικός στην κουζίνα. Ένας φίλος μου κούνησε κάποτε το κεφάλι μου στην περιορισμένη μου συλλογή μπαχαρικών. Εγώ κυρίως κάνει τα ίδια 8 με 10 πιάτα, και στη συνέχεια ξεπλύνετε και επαναλάβετε. Έτσι ήμουν ανοιχτός να εξετάσω κάτι νέο στην κουζίνα μου.

Επίσης, είμαι κακός στο σχεδιασμό μπροστά. Για κάποιο λόγο, ο προγραμματισμός γευμάτων δεν είναι ποτέ στο μυαλό μου και από τη στιγμή που αποφασίζω να μαγειρέψω στήθη κοτόπουλου ή οτιδήποτε άλλο, εξακολουθούν να είναι παγωμένα και να ζητούν να μείνουν στην κατάψυξη. Η ιδέα ότι μια χύτρα ταχύτητας θα μπορούσε να λύσει αυτό το πρόβλημα ήταν ελκυστική για μένα. Η υπόσχεση ότι μπορούμε να μαγειρέψουμε από την κατεψυγμένη κατάσταση και να έχουμε ταχύτερους χρόνους μαγειρέματος γενικά, έκανε τον ενθουσιασμό μου να φτάσει στο ύψος μου.

Έμαθα γρήγορα ο χρόνος μαγειρέματος; τα περισσότερα πράγματα. Οι χρόνοι μαγειρέματος που αναφέρονται για το Instant Pot είναι κάπως παραπλανητικοί. Ο χρόνος που δίνεται είναι ο "πραγματικός χρόνος μαγειρέματος" για ένα συγκεκριμένο φαγητό, αλλά δεν λαμβάνει υπόψη τον κύκλο προθέρμανσης, ο οποίος μπορεί να κυμαίνεται από 10 έως 40 λεπτά, ανάλογα με το ποιο είναι το φαγητό, πόση ποσότητα υπάρχει και είτε είναι κατεψυγμένο είτε όχι. Επίσης, στο τέλος του μαγειρέματος στην κουζίνα ψησίματος, πρέπει να αφήσετε χρόνο για να κρυώσει η κατσαρόλα πριν ανοίξει.

Δεν είχα αρκετό χρόνο να πειραματιστώ με το Instant Pot μου, αλλά έκανα μαγειρέψτε το κοτόπουλο (από κατεψυγμένη κατάσταση) και τα λαχανικά (καρότα) και το άσπρο ρύζι σε τρεις ξεχωριστές περιπτώσεις. Ήταν αρκετό ένα πείραμα για μένα να καταλάβω πώς λειτουργεί το Instant Pot και ότι η ποιότητα των τροφίμων που προέκυψε ήταν αξιοπρεπή.

Οι Consumer Reports δημοσίευσαν μια αξιολόγηση του Instant Pot στην έκδοση του Νοεμβρίου του 2017. Οι μηχανικοί δοκιμών των Καταναλωτών ανέφεραν ότι το Instant Pot "είναι αυτό που ισχυρίζεται ότι είναι" και ότι "ενώ δεν" κάνει γευστικότερα τρόφιμα, είναι πιο γρήγορο και πιο εύκολο από το μαγείρεμα σε μια σόμπα. "

Ανάγκες σας;

Οι αναθεωρήσεις προϊόντων είναι υποκειμενικές, αλλά χρήσιμες για την επισήμανση γενικών πλεονεκτημάτων και μειονεκτημάτων. Για να είναι χρήσιμη σε εσάς, τον αναγνώστη, οι πληροφορίες στην ανασκόπηση πρέπει να εφαρμόζονται στη δική σας ζωή και τις συνθήκες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα με ρευματοειδή αρθρίτιδα ή άλλες ασθένειες και καταστάσεις που έχουν ακόμα μεγαλύτερες ανησυχίες.

Προτείνω σε κάποιον με ρευματοειδή αρθρίτιδα που σκέφτεται να αγοράσει ένα Instant Pot να κάνει τις ακόλουθες ερωτήσεις:

Είναι



































> Έχετε μια πολυάσχολη ή περίπλοκη ζωή και χρειάζεστε απεγνωσμένα ένα χρονικό διάστημα;

Καταλαβαίνετε ότι υπάρχει μια καμπύλη μάθησης που σχετίζεται με το Instant Pot και πόσο γρήγορα μπορείτε να το καταφέρετε μπορεί να εξαρτάται από την εμπειρία σας με την πίεση κουζίνες, βραστήρες μαγειρέματος και κουζίνα με μια κατσαρόλα;

Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις ερωτήσεις θα πρέπει να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε εάν ένα Instant Pot θα ενισχύσει τα μαγειρικά σκεύη και τις δυνατότητες μαγειρέματος. Αν το αγοράσετε, αναζητήστε online ιδέες για τις συνταγές κουζίνας πίεσης. Υπάρχουν πολυάριθμες ιστοσελίδες αφιερωμένες στο μαγείρεμα με ένα Instant Pot. Σκοπεύω να συνεχίσω να χρησιμοποιώ τη δική μου και να πειραματίζομαι μέχρι να αισθανθεί σαν να ήταν εδώ για πάντα, μαζί με τα παλιά αγαπημένα μαγειρικά σκεύη μου. Αυτή τη στιγμή, εξακολουθεί να αισθάνεται λίγο σαν ένας ξένος παρά έναν παλιό φίλο. Τελευταία ενημέρωση: 10/27 / 2017Σημαντική: Οι απόψεις και οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι αυτές του συγγραφέα και όχι της καθημερινής υγείας. Δείτε περισσότερεςΑποθέσεις, συμβουλές, δηλώσεις, υπηρεσίες, διαφημίσεις, προσφορές ή άλλες πληροφορίες ή περιεχόμενο που εκφράζονται ή διατίθενται μέσω των Τοποθεσιών από τρίτους, συμπεριλαμβανομένων των παρόχων πληροφοριών, είναι εκείνες των αντίστοιχων δημιουργών ή διανομέων και όχι καθημερινής υγείας. Ούτε η καθημερινή υγεία, οι παραχωρησιούχοι της, ούτε άλλοι πάροχοι περιεχομένου τρίτου μέρους εγγυώνται την ακρίβεια, την πληρότητα ή τη χρησιμότητα οποιουδήποτε περιεχομένου. Επιπλέον, ούτε η Καθημερινή Υγεία ούτε οι Δικαιοπάροχοι της εγκρίνουν ή είναι υπεύθυνοι για την ακρίβεια και την αξιοπιστία οποιασδήποτε γνώμης, συμβουλής ή δήλωσης που γίνεται σε οποιονδήποτε από τους Δικτυακούς Τόπους ή τις Υπηρεσίες από οποιονδήποτε άλλο εκτός από έναν εξουσιοδοτημένο εκπρόσωπο της καθημερινής υγείας ή του παρόχου της άδειας, χωρητικότητα. Ενδέχεται να εκτίθεστε μέσω των ιστότοπων ή των Υπηρεσιών σε περιεχόμενο που παραβιάζει τις πολιτικές μας, είναι σεξουαλικά σαφές ή είναι κατά τα άλλα προσβλητικό. Μπορείτε να προσπελάσετε τους ιστότοπους και τις υπηρεσίες με δική σας ευθύνη. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την έκθεσή σας σε περιεχόμενο τρίτων στον ιστότοπο ή στις υπηρεσίες. Η Καθημερινή Υγεία και οι Δικαιούχοι Άδειας Χρήσης δεν αναλαμβάνουν και ρητά απορρίπτουν οποιαδήποτε υποχρέωση να αποκτήσουν και να συμπεριλάβουν οποιαδήποτε πληροφορία εκτός εκείνης που τους παρέχεται από τις πηγές τρίτων. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν υποστηρίζουμε τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος ή διαδικασίας που περιγράφεται στους Ιστότοπους ή μέσω των Υπηρεσιών και δεν είμαστε υπεύθυνοι για κακή χρήση ενός προϊόντος ή μιας διαδικασίας λόγω τυπογραφικού σφάλματος. Δείτε Λιγότερο

Αφήστε Το Σχόλιό Σας