Η νευρολογία, η νευρολογία, τα βασικά, οι παράγοντες κινδύνου, τα συμπτώματα


Spice Up You Life - για το μυαλό του εγκεφάλου . αυτή η μελέτη έπεσε στα μάτια μου επειδή επίσης λάμπει το φως της βιταμίνης D - συγκεκριμένα, της βιταμίνης D3.

Spice Up You Life - για το μυαλό του εγκεφάλου

. αυτή η μελέτη έπεσε στα μάτια μου επειδή επίσης λάμπει το φως της βιταμίνης D - συγκεκριμένα, της βιταμίνης D3.

Η ερευνητική ομάδα, από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες, εξέτασε πώς τα μακροφάγα - κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος που τρώνε ουσιαστικά τα κυτταρικά συντρίμματα σε άλλους ρόλους - εκκρινόμενες πλάκες αμυλοειδούς-β, οι οποίες είναι καταθέσεις που σχετίζονται με την παρουσία της νόσου του Alzheimer. Το συμπέρασμα είναι ότι όσο περισσότεροι από αυτούς τους μικροφάγους, τόσο περισσότερο αμυλοειδές βήτα θα μπορούσε να αφαιρεθεί, καθυστερώντας ή παρεμποδίζοντας το Alzheimer. Σε προηγούμενες μελέτες, η ομάδα βρήκε δύο τύπους μικροφάγων σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ. Ένας τύπος θα μπορούσε να βελτιωθεί αυξάνοντας την πρόσληψη βιταμίνης D3

και τα κουρκουμινοειδή, μια συνθετική μορφή κουρκουμίνης. Ο δεύτερος τύπος μικροφάγων θα μπορούσε να βελτιωθεί μόνο με τη βιταμίνη D3. Ωστόσο, δεν ήταν σαφές για το γιατί ή πώς αυτό λειτούργησε. Στην πρόσφατη μελέτη τους, η οποία δημοσιεύθηκε στο τεύχος Μαρτίου του περιοδικού

Journal of Alzheimer's Disease , η ομάδα διαπίστωσε ότι η βιταμίνη D3 ενεργοποίησε συγκεκριμένη κυτταρική σηματοδότηση δίκτυα που χρησιμοποιούνται και από τους δύο τύπους μικροφάγων για την απομάκρυνση της πλάκας αμυλοειδούς-β. Αυτό παρέχει συναρπαστική διευκρίνιση για την προηγούμενη έρευνα τους. Η έρευνα σε όλο τον κόσμο έχει προτείνει μια σύνδεση μεταξύ της βιταμίνης D και της μειωμένης γνωστικής λειτουργίας. Πολλές μελέτες έχουν βρει μια συσχέτιση μεταξύ απώλειας δοντιών και γνωστικής εξασθένησης. τόσο η περιοδοντική νόσο όσο και η φθορά των δοντιών συνδέονται με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D. Μια μελέτη του 2009 που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε ότι καθώς οι άνθρωποι ηλικίας 65 ετών και άνω πήραν λιγότερη βιταμίνη D, ο βαθμός διανοητικής σαφήνειας τους μειώθηκε κατά τη διάρκεια των έξι ετών παρακολούθησης. Και στην Ιαπωνία τον περασμένο Ιούλιο, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι η βιταμίνη D αύξησε την αφαίρεση του βήτα αμυλοειδούς στους εγκεφάλους των ποντικών.

Σήμερα, το συνιστώμενο ποσοστό καθημερινών τιμών (DV) για τη βιταμίνη D είναι 400 IU ανά ημέρα για ενήλικες και παιδιά ηλικίας 4 ετών και άνω. Αυτές οι τιμές είναι αυτές που βλέπετε στις ετικέτες των στοιχείων για τη διατροφή. Λάβετε υπόψη ότι οι ετικέτες των τροφίμων δεν υποχρεούνται να αναφέρουν την περιεκτικότητα σε βιταμίνη D εάν το προϊόν δεν έχει ενισχυθεί με αυτό, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κάποια σύγχυση. Επιπλέον, η βιταμίνη D είναι παρούσα σε πολύ λίγα φυσικά τρόφιμα. Οι καλύτερες πηγές είναι τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός, ο τόνος και το σκουμπρί. Και, βέβαια, σχεδόν όλο το γάλα στις ΗΠΑ ενισχύεται με βιταμίνη D. Λόγω της σύγχυσης σχετικά με τη σήμανση της βιταμίνης D και την έλλειψη βιταμίνης D σε φυσικά τρόφιμα, ορισμένοι γιατροί συμβουλεύουν ένα συμπλήρωμα βιταμίνης D, οι οποίοι μπορεί να εμφανίσουν σωματικές και διανοητικές αλλαγές που συνδέονται με την ηλικία και δεν σχετίζονται με τις διατροφικές τους ανάγκες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλοι πρέπει να πάρουν ένα συμπλήρωμα (ή να ψήσουν στον ήλιο). Στην πραγματικότητα, η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας και τοξικότητας

. Παρακαλείσθε να μιλήσετε πρώτα σε έναν γιατρό για να διαπιστώσετε εάν χρειάζεται πρόσθετη βιταμίνη D για την προσωπική σας κατάσταση ή τις ανάγκες σας.

Βεβαίως, η σχέση μεταξύ της νόσου του Αλτσχάιμερ, της βιταμίνης D και της κουρκουμίνης απαιτεί περισσότερη έρευνα πριν από τη λήψη οποιουδήποτε οριστικού είπε. Ωστόσο, είναι σίγουρα ένα σημαντικό βήμα προς την κατανόηση αυτής της μυστηριώδους ασθένειας.

Σκεφτείτε την υγεία σας,

Δρ. Keith Black Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με ο Δρ. Keith Black

, επισκεφτείτε το Τμήμα Νευροχειρουργικής

Cedars-Sinai

Τελευταία ενημέρωση: 4/20 / 2012Εμφανίσιμη: Οι απόψεις και οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι αυτές του συγγραφέα και όχι της καθημερινής υγείας. Δείτε περισσότερεςΑποθέσεις, συμβουλές, δηλώσεις, υπηρεσίες, διαφημίσεις, προσφορές ή άλλες πληροφορίες ή περιεχόμενο που εκφράζονται ή διατίθενται μέσω των Τοποθεσιών από τρίτους, συμπεριλαμβανομένων των παρόχων πληροφοριών, είναι εκείνες των αντίστοιχων δημιουργών ή διανομέων και όχι καθημερινής υγείας. Ούτε η καθημερινή υγεία, οι παραχωρησιούχοι της, ούτε άλλοι πάροχοι περιεχομένου τρίτου μέρους εγγυώνται την ακρίβεια, την πληρότητα ή τη χρησιμότητα οποιουδήποτε περιεχομένου. Επιπλέον, ούτε η Καθημερινή Υγεία ούτε οι Δικαιοπάροχοι της εγκρίνουν ή είναι υπεύθυνοι για την ακρίβεια και την αξιοπιστία οποιασδήποτε γνώμης, συμβουλής ή δήλωσης που γίνεται σε οποιονδήποτε από τους Δικτυακούς Τόπους ή τις Υπηρεσίες από οποιονδήποτε άλλο εκτός από έναν εξουσιοδοτημένο εκπρόσωπο της καθημερινής υγείας ή του παρόχου της άδειας, χωρητικότητα. Ενδέχεται να εκτίθεστε μέσω των ιστότοπων ή των Υπηρεσιών σε περιεχόμενο που παραβιάζει τις πολιτικές μας, είναι σεξουαλικά σαφές ή είναι κατά τα άλλα προσβλητικό. Μπορείτε να προσπελάσετε τους ιστότοπους και τις υπηρεσίες με δική σας ευθύνη. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την έκθεσή σας σε περιεχόμενο τρίτων στον ιστότοπο ή στις υπηρεσίες. Η Καθημερινή Υγεία και οι Δικαιούχοι Άδειας Χρήσης δεν αναλαμβάνουν και ρητά απορρίπτουν οποιαδήποτε υποχρέωση να αποκτήσουν και να συμπεριλάβουν οποιαδήποτε πληροφορία εκτός εκείνης που τους παρέχεται από τις πηγές τρίτων. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν υποστηρίζουμε τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος ή διαδικασίας που περιγράφεται στους Ιστότοπους ή μέσω των Υπηρεσιών και δεν είμαστε υπεύθυνοι για κακή χρήση ενός προϊόντος ή μιας διαδικασίας λόγω τυπογραφικού σφάλματος. Δείτε Λιγότερο

Αφήστε Το Σχόλιό Σας


Στατίνες, κατευθυντήριες γραμμές για τη σταθερή χοληστερόλη και τη διαμάχη για τον υπολογισμό κινδύνουΣτρέφοντας σε εσάς, τους φίλους μου, κατά τη διάρκεια καρκίνου και δύσκολες στιγμέςΜια εβδομάδα χωρίς μια πτώση MSΚαρκίνος του μαστού, κύστεις των ωοθηκών και ύποπτοι μύλοιΤα χρήματα των κρατών μελών: Όταν πρέπει να σταματήσετε να εργάζεστε;Πρέπει να έχετε τέχνηΑβοκάντο Καλαμπόκι Σάλσα170 κιλά που χάθηκαν: Ο Δρ. Lee Coleman, νεώτερος περπατάει το βάρος εκτός - και θέτει ένα παράδειγμα