Ταξίδια, έλλειψη ύπνου και ενδεχομένως υψόμετρο επιδεινώνονται Τα συμπτώματα MS


τρεις μέρες ταξιδιού σε επτά ζώνες ώρας, έχοντας περάσει τέσσερα διαφορετικά νομίσματα στην πορεία.

τρεις μέρες ταξιδιού σε επτά ζώνες ώρας, έχοντας περάσει τέσσερα διαφορετικά νομίσματα στην πορεία.

Στα ψηλά της διάσκεψης ηγεσίας του Εθνικού Συνδέσμου για τη Σκλήρυνση κατά 2015, μια σύνδεση πτώσης πτήσης στο Λονδίνο και τώρα ξυπνήθηκε μερικές χιλιάδες πόδια επάνω στις Ελβετικές Άλπεις, η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) μου έφθασε.

Ένα αυστηρό πρόγραμμα ανάπαυσης (με τη βοήθεια μερικών φαρμάκων) συνέβαλε στη διεύρυνση του συνεδρίου στο Fort Worth του Τέξας, χωρίς όμως να επιβαρύνεται. Η βαριά ομίχλη και, στη συνέχεια, η συμφόρηση της εναέριας κυκλοφορίας, έκαναν το ταξίδι να επιστρέψει στην πατρίδα πολύ περισσότερο από ό, τι διαφημίζεται. Ο ανεπαρκής χρόνος σύνδεσης μεταξύ των πτήσεων σήμαινε δαπάνη επιπλέον τριών ωρών στο αεροδρόμιο Heathrow του Λονδίνου. Και αυτό έκανε μια νύχτα στο κρεβάτι μου ακόμη μικρότερη από ό, τι αναμενόταν.

Ο ενθουσιασμός που πέρασε από τις πρώτες "πραγματικές" διακοπές μας (που δεν συνδέονταν με οικογενειακή εκδήλωση ή επαγγελματικά ταξίδια) με οδήγησε στο Δουβλίνο πολύ νωρίτερα από ό, τι είναι απαραίτητο για την πτήση μας. Και βλέποντας παλιούς φίλους που έχουν απουσιάσει από την καθημερινότητά μας για έξι πολύ μεγάλα χρόνια (για όσους έχουν διαβάσει τα απομνημονεύματά μου, ο Σεφ Διακεκομμένος, επισκέπτουμε την "Ελβετία") με ώθησε μέσα σε μια πολυσύχναστη ημέρα πόλης και σε μια

Ο σύντροφος μου που ταξιδεύει μαζί μου τη νύχτα

Σήμερα το πρωί ξύπνησα να βρω ότι ο αυτοσωλήνος μου σύντροφος ταξίδεψε μαζί μου τη νύχτα και εξακολουθεί να κάθεται στα πόδια μου.

Εάν ήμουν να μετρήσω τα MS μου τις προηγούμενες ημέρες χρησιμοποιώντας τη Ζωή με την κλίμακα αυτοελέγχου πολλαπλής σκλήρυνσης (LWM3S), θα έπρεπε να πω ότι έχω περάσει από 4 σε 6 μια νύχτα.

Για όσους δεν έχουν ακούσει - ή δεν το θυμούνται - το LWM3S, είναι μια απλή κλίμακα 1-10 όπου:

1 = Το καλύτερο που έχουν τα συμπτώματά μου από τη διάγνωση με MS

  • 10 = Το χειρότερο τα συμπτώματά μου αισθάνθηκε από τη διάγνωση με MS
  • Ίσως αδρεναλίνη και αντι-κόπωση meds έκανε την προηγούμενη εβδομάδα ή έτσι φαίνεται ευκολότερο ότι ήταν. Ίσως η άκαμπτη τήρηση του χρονοδιαγράμματος ανάπαυσής μου και η παρακμή του στο συνέδριο να δουλέψει.

Η αλήθεια του θέματος είναι ότι η σκλήρυνση κατά πλάκας "τρέχει" γρηγορότερα από ό, τι εγώ, και είμαι ένας πολύ μεγάλος στόχος όταν προσπαθώ να

«Que Sera Sera»

Θα αναθεωρήσω τα σχέδια διακοπών μου για να φιλοξενήσω τον ανεπιθύμητο σύντροφο μου ενώ θα απολαύσω ακόμα τους φίλους μας και το σπίτι και τη φιλοξενία τους. Τα πόδια, τα μάτια και ο συντονισμός επηρεάζονται, αλλά ελπίζουμε ότι η γνωστική λειτουργία θα παραμείνει μαζί μου. <"

" Ό, τι και αν είναι, θα είναι "είναι αυτό που έμαθε η γενιά μου από την Ημέρα του Δώρου. Είναι ένα μάθημα κατάλληλο για τη ζωή μου με την MS σήμερα.

Τι συμβαίνει με εσένα; Πώς να έρθετε στην Αμερική σας σήμερα;

Επιθυμώντας εσάς και την οικογένειά σας να είστε ο καλύτερος για την υγεία.

Cheers,

Trevis

Το βιβλίο μου, Chef Interrupted, είναι διαθέσιμο στο

Amazon . Ακολουθήστε μου στο Η ζωή με το MS Facebook και στο Twitter και εγγραφείτε στο Life With Multiple Sclerosis Photo Credit: Sam Diephuis / Getty Images Ενημερώθηκε: 11/12 / 2015Σημαντικό: Οι απόψεις και οι απόψεις που εκφράζονται σε αυτό το άρθρο είναι αυτές του συγγραφέα και όχι της καθημερινής υγείας. Δείτε περισσότερεςΑποθέσεις, συμβουλές, δηλώσεις, υπηρεσίες, διαφημίσεις, προσφορές ή άλλες πληροφορίες ή περιεχόμενο που εκφράζονται ή διατίθενται μέσω των Τοποθεσιών από τρίτους, συμπεριλαμβανομένων των παρόχων πληροφοριών, είναι εκείνες των αντίστοιχων δημιουργών ή διανομέων και όχι καθημερινής υγείας. Ούτε η καθημερινή υγεία, οι παραχωρησιούχοι της, ούτε άλλοι πάροχοι περιεχομένου τρίτου μέρους εγγυώνται την ακρίβεια, την πληρότητα ή τη χρησιμότητα οποιουδήποτε περιεχομένου. Επιπλέον, ούτε η Καθημερινή Υγεία ούτε οι Δικαιοπάροχοι της εγκρίνουν ή είναι υπεύθυνοι για την ακρίβεια και την αξιοπιστία οποιασδήποτε γνώμης, συμβουλής ή δήλωσης που γίνεται σε οποιονδήποτε από τους Δικτυακούς Τόπους ή τις Υπηρεσίες από οποιονδήποτε άλλο εκτός από έναν εξουσιοδοτημένο εκπρόσωπο της καθημερινής υγείας ή του παρόχου της άδειας, χωρητικότητα. Ενδέχεται να εκτίθεστε μέσω των ιστότοπων ή των Υπηρεσιών σε περιεχόμενο που παραβιάζει τις πολιτικές μας, είναι σεξουαλικά σαφές ή είναι κατά τα άλλα προσβλητικό. Μπορείτε να προσπελάσετε τους ιστότοπους και τις υπηρεσίες με δική σας ευθύνη. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την έκθεσή σας σε περιεχόμενο τρίτων στον ιστότοπο ή στις υπηρεσίες. Η Καθημερινή Υγεία και οι Δικαιούχοι Άδειας Χρήσης δεν αναλαμβάνουν και ρητά απορρίπτουν οποιαδήποτε υποχρέωση να αποκτήσουν και να συμπεριλάβουν οποιαδήποτε πληροφορία εκτός εκείνης που τους παρέχεται από τις πηγές τρίτων. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι δεν υποστηρίζουμε τη χρήση οποιουδήποτε προϊόντος ή διαδικασίας που περιγράφεται στους Ιστότοπους ή μέσω των Υπηρεσιών και δεν είμαστε υπεύθυνοι για κακή χρήση ενός προϊόντος ή μιας διαδικασίας λόγω τυπογραφικού σφάλματος. Δείτε Λιγότερο

Αφήστε Το Σχόλιό Σας